riscurile dietei

Este clar pentru toata lumea ca femeia frumoasa a societatii de astazi este in primul rand slaba, supla, aranjata si extrem de cocheta. Pentru a ajunge la a purta cele mai la moda haine, trebuie deci sa fim aproape la fel de slabe ca fotomodelele care le si prezinta pe podiumuri. Insa, motivele pentru care recurgem la dietele extrem de stricte, nu sunt suficient de puternice incat sa justifice riscul enorm la care ne supunem. Statisticile spun ca mai mult de 70% dintre femeile care isi propun sa slabeasca o fac sarind peste una sau chiar doua dintre mesele recomandate pentru o zi. De asemenea, 20%...

Orezul este unul dintre cele mai folosite alimente din intreaga lume. Expertii in nutritie spun ca orezul alb te ajuta sa slabesti rapid si sa iti detoxifiezi organismul. Portalul Health24.com scrie ca dieta cu orez asigura scaderea masei corporale. Poti slabi, in medie, 15 kilograme intr-o luna, dar, in functie de greutatea de la care pleci, poti elimina chiar si 30 de kilograme. In timpul dietei cu orez, este recomandat sa iei suplimente nutritive pe baza de calciu si vitamina D pentru ca corpul uman sa nu aiba de suferit. In aceasta perioada, este bine sa te hidratezi...

Expertii in arta culinara spun ca a manca constant mozzarella si rosii, peste care vei picura putin ulei de masline, poate fi echivalent cu reducerea riscului de atac de cord, accident vascular cerebral cu pana la 30%. Multi oameni mor in fiecare an in intreaga lume din cauza acestor afectiuni, asa ca un stil de viata sanatos, care are la baza o dieta alimentara in care rosiile nu lipsesc, poate ajuta foarte mult. Procentul este foarte mare, asa ca se poate spune ca iti salvezi viata daca mananci mozzarella si rosii. Un studiu publicat in New England Journal of Medicine a dovedit ca dieta mediteraneana...

South Beach este una dintre dietele cele mai cunoscute si care a fost preluata de multe celebritati care isi doreau sa slabeasca intr-un timp cat mai scurt. Ea a fost elaborata de medicul cardiolog Arthur Agatston, doctor in medicina, director al Centrului Mount Sinai de Prevenire a Bolilor Cardio-Vasculare din Miami Beach, Florida. South Beach se aseamana destul de mult cu dieta Atkins. Cele doua diete au ca punct comun limitarea consumului de carbohidrati nesanatosi, cu indice glicemic ridicat, si continuarea unui regim de viata sanatos pentru urmatorii ani dupa ce se tine dieta. South Beach nu...

In ultima vreme au aparut o multime de tratamente si metode pentru marirea sanilor, pe masura ce s-a dezvoltat gustul femeilor pentru un bust mai dezvoltat. Am fost invadati de reclame la tot soiul de creme si pilule–minune care ne pot mari sanii aproape instantaneu. Daca toate acestea ar fi adevarate, atunci chirurgia estetica ar da faliment in acest domeniu. Este la mintea cocosului ca orice femeie ar prefera o crema, decat o operatie cu toate riscurile ei. Dar pentru ca exista destule femei dornice sa incerce tot felul de preparate pentru a avea sanii mai mari,...

Liposucția este prima procedura cosmetica destinata schimbarilor chirurgicale. Ea a dat naștere intelegerii chirurgiei minim invazive si a schimbat preferințele atât a pacienților cat și a medicilor. De asemenea, a devenit procedura cea mai comuna in chirurgia cosmetica la nivel mondial, practicată de un număr crescut de medici. Transferul de grasime proprie denumit si injectarea de grasime proprie, descrie procedura transferului de grasime din zonele corporale cu exces de tesut gras (abdomen, picioare, solduri) si transferul acesteia in zone deficitare. Motivele acestor imperfectiuni fie sunt...

Sarbatorile se apropie si multe doamne si domnisoare isi pun problema toaletei de Revelion, asa ca organismul lor trebuie sa se conformeze, sa poata face fata tinutei de petrecere. In cazul in care nu stii cum sa procedezi, iata ca exista o dieta rapida, care sa te ajute sa slabesti eficient. Este bine sa stii ca obiectivul de baza al dietei consta in detoxifierea organismului, asa ca vei avea nevoie de asta, mai ales ca in perioada Sarbatorilor vei manca multa carne si vei introduce automat in organism o multime de toxine. Daca vei tine aceasta dieta, in numai cateva...

Kate Middleton, noua printesa a Marii Britanii, a reusit sa slabeasca si sa arate perfect inainte de nunta cu ajutorul unei diete. Unii i-au atras atentia chiar ca a dat jos prea multe kilograme ajungand sa cantareasca 53 de kg, la 1,77 metri. La fel ca si mama ei, Kate a adoptat dieta Dukan, promovata de nutritionistul Pierre Dukan, care a devenit foarte populara in ultima vreme. Printesa a marturisit ca prefera alimentele cu indice glicemic scazut: carne slaba, peste si legume. Ea mai include in alimentatie fasole, salate si somon. Varianta a dietei Atkins...

Pentru orice femeie este o deosebita placere si o adevarata relaxare sa isi faca manichiura la salon si nu singura acasa. Intr-adevar, vizitele la salon sunt menite sa fie placute si atunci cand platim pentru un serviciu ne dorim ca acesta sa fie oferit la cele mai inalte standarde. Dar ce ne facem atunci cand salonul implica anumite riscuri? Eu spun sa invatam sa le evitam si sa ne luam masuri de precautie pentru a nu trage ponoasele mai tarziu. Vizitele la salon in ceea ce priveste manichiura si pedichiura pot sa va aduca mici sau mari neplaceri precum: bacterii specifice unghiilor,...

Una dintre cele mai cunoscute tipuri de dieta, folosita de un numar mare de femei, este cea disociata. Rezultatele se vad foarte repede, iar cei care o respecta intocmai sunt multumiti ca dupa un timp relativ scurt au reusit sa dea jos mai multe kilograme. Cei care o recomanda spun ca dupa incetarea regimului, nu se mai pun la loc kilogramele date jos. De obicei, dieta disociata se tine o luna, timp in care se slabeste intre 9 si 14 kg., cu conditia sa nu te abati de la regimul zilnic si sa faci miscare. Dupa fiecare saptamana de dieta se face pauza sapte zile, in care se adopta un regim alimentar echilibrat,...

Expertii sustin ca nu soarele este cancerigen, ci numai abuzul de soare. Timp de mai multe zeci de ani, tenul aramiu a fascinat lumea mondena pana o veste a picat ca trasnetul: ultravioletele sunt cancerigene. Cu toate acestea, intre riscul imbolnavirii si placerea de a umbla in bikini pe plaja, cei mai multi opteaza in favoarea placerii. Un grup de cercetatori austrieci sustin ca, riscul cancerigen este numai o ipoteza de lucru, adica acesta inca nu este nedovedit cert si, pana azi, nu exista nici un argument imbatabil, care sa demonstreze ca acest risc exista, potrivit Air. Savantii combat ideile unor...

Cum sa slabesc cat mai repede si sa dau jos colaceii de grasime care s-au tot adunat in jurul mijlocului in timpul iernii? Aceasta intrebare si-o pun multe femei odata cu venirea primaverii, cand sunt nevoite sa renunte la hainele groase care aveau avantajul ca acopereau grasimea inestetica. Rochitele scurte si subtiri par sa lase totul la vedere, spre nefericirea posesoarelor care nu stiu cum sa mai ascunda kilogramele in exces. Pentru ca nu mai pot recurge la niciun artificiu pentru a face sa dispara ca prin minune grasimea, ultima solutie ramane o dieta, de preferat cat mai drastica si ale carei...

Tot mai multe femei apeleaza in ultima vreme la solar pentru a-si mentine un bronz placut tot timpul anului. Folosit regulat si pe perioade destul de lungi, acesta poate avea efecte negative asupra pielii si duce chiar la aparitia melanomului sau a cancerului de piele. Asa ca ar fi bine sa mergeti cat mai rar la solar si sa alegeti alte metode de bronzare mai sanatoase. Bronzarea organica nu implica raze ultraviolete care ataca pielea si este un mod sanatos de a obtine o culoare ciocolatie in sezonul rece. La fel ca si solarul, nu necesita un timp indelungat, fiind o metoda mai rapida de bronzare decat...

Fiecare femeie stie cat de greu se pierd kilogramele in plus si cat de stresanta e o dieta care te obliga sa renunti la felurile preferate de mancare si sa te infometezi zile in sir. Va propunem o dieta ceva mai usor de urmat, care nu presupune schimbarea radicala a modului de alimentatie si care da rezultate in cateva zile. In meniul zilnic se introduc lamai in numar cat mai mare, care se consuma pe o perioada de 16 zile. Dieta nu este recomandata persoanelor care au probleme cu stomacul, pentru ca le poate creste aciditatea si pot avea dureri. De asemenea, ar trebui evitata si de cele care au afectiuni...

Femeile care se culca si se trezesc tarziu au sanse mai mari de a ramane singure, este concluzia unei cercetari recente. Reprezentantele sexului frumos care adorm mai tarziu au o probabilitate mai mare de a avea aventuri de o noapte sau legaturi de scurta durata, informeaza aufeminin.com. La aceasta concluzie au ajuns oamenii de stiinta de la Universitatea din Chicago, al caror studiu a aparut in publicatia "Evolutionary Psychology". Cercetarea lor a arata ca intre stilul de viata si riscurile profesionale sau sentimentale exista o legatura. Femeile noctambule au un...

Extensiile promit o podoaba capilara bogata,cu parul lung si plin de viata,chiar si in cazul celor cu firul subtire,fin si fragil.Tindem sa privim intotdeauna lucrurile din prisma rezultatelor,insa atentie la riscurile pe care le presupun extensiile.Fixarea extensiilor nu este lipsita de pericole,iar dincolo de promisiuni,se ascunde o realitate mai putin promitatoare. Adevarul este ca extensiile sunt intotdeana in trend,insa uneori pot avea consecinte grave,asupra carora si unii specialisti din Marea Britanie au atras atentia,solicitand chiar retragerea si interzicerea...

Toate femeile si-ar dori sa aiba ochii cat mai perfecti, buzele conturate si pielea cat mai fina, insa mama natura le-a inzestrat in mod diferit, asa ca reprezentantele sexului frumos apeleaza la diferite tehnici de machiaj pentru a arata mai frumoase. N-ar fi frumos daca sprancenele tale ar fi perfect conturate, conturul de ochi nu ar curge si rujul de pe buze nu ar face o urma pe ceasca de cafea? La asta si la timpul salvat zilnic se gandesc si sutele de femei care apeleaza la tatuajele cosmetice, machiajul permanent sau "micropigmentarea" unor zone. In cazul in care te vei decide si tu sa iti faci o...

Pielea unei femei este foarte importanta pentru frumusetea acesteia. Epiderma trebuie intretinuta in timp, pentru ca isi pierde din elasticitate, iar efectele trecerii timpului devin tot mai vizibile. Razele ultraviolete sunt responsabile proportie de 80% de imbatranirea pielii, este concluzia unui studiu recent realizat la Paris.. Astfel, potrivit expertilor, expunerea la razele ultraviolete poate duce nu numai la imbatranirea pielii, ci si la depigmentare si la reducerea elasticitatii cutanate. Cercetarea citata de Daily Mail mai indica faptul ca pentru a vedea care este impactul soarelui asupra pielii,...

Vreti sa fiti intr-un anumit fel “la moda” sau v-a placut un inelus la spranceana vazut la o alta persoana si va bate gandul sa va faceti un piercing? Sfatul nostru este sa nu va gauriti corpul inutil. Insa, daca ati luat aceasta hotarare, informati-va in prealabil despre tot ceea ce implica realizarea unui piercing, altfel va puteti pune in pericol sanatatea si e posibil sa regretati toata viata aceasta decizie. Riscurile unui piercing: - Transmiterea de boli. Piercingul in zona gurii reprezinta un posibil factor de risc pentru transmiterea hepatitei B si C si...

Se stie ca celibatarii si persoanele divortate au un risc mai mare de a-si pierde viata din cauza unor accidente care pot fi prevenite. Aceasta este concluzia unui studiu al expertilor din SUA. In urma cercetarilor a rezultat ca mariajul chiar are efecte benefice asupra sanatatii. Un studiu recent la care au participat peste 1 milion de subiecti a aratat ca persoanele divortate au o probabilitate de doua ori mai mare de a-si pierde viata in urma unui accident care ar fi putut fi prevenit, anunta Daily Mail. Studiul "Latura sociala a mortii accidentale" efectuat de sociologii de la Universitatile Rice si...